Resultatskjema etter utført test på InBody 720
For bestilling av resultatskjema på Norsk kontakt:
Molvik Grafisk Hus AS
Telefon: 55 55 20 20
Faks: 55 55 20 21
e-post: may@mgrafisk.no
http://mgrafisk.no
1 Analyse av kroppens sammensetning
ICW er betegnelsen for intracellulært vanninnhold. Dette betyr hvor mye vann som er samlet i cellene i kroppen.
1.2 ECW
ECW er betegnelsen for extracellulært vanninnhold. Dette betyr hvor mye vann som er samlet utenfor cellene
1.3 Protein
Proteiner er en organisk sammensetning som består av nitrogen og sammensatte aminosyrer.
Resultatet viser hvor mye
proteininnholdet utgjør i forhold til totalvekten.
1.4 Mineral
Mineraler er helt avgjørende for kroppens balanse. Mineraler er svært viktige hva angår opptak av blant annet proteiner
og vitaminer.
Resultatet viser hvor mye mineralinnholdet utgjør i forhold til totalvekten.
1.5 Kroppsfett
Dette tallet viser hvor mye kroppsfettet utgjør av totalvekten.
2 Muskel og fett analyse
2.1 Vekt
Viser totalvekt av kroppen.
2.2 SMM (Skeletal Muscle Mass)
Viser vekten på skjelettmuskler.
2.3 Kroppsfett
Dette tallet viser hvor mye kroppsfettet utgjør av totalvekten
3 Overvekt Diagnose
3.1 BMI (Body Mass Index)
BMI sier noe om forholdet mellom vekten og kvadratet av høyden til en person.
Det er viktig å merke seg at denne målingen ikke tar hensyn til muskelmasse.
Muskler veier mer enn kroppsfett, noe som betyr at en person med stor muskelmasse kan få en høy BMI
selv om vedkommende har en forholdvis lav fettprosent.
3.2 Kroppsfett
Målingen viser hvor mange prosent kroppsfett vedkommende har.
3.3 Midje - hoftemål (WHR)
Viser forholdet mellom hofte og livvidde. Viktig faktor i forbindelse med bestemmelse av mengden
kroppsfett.
4 Kroppsbalanse Muskulatur
Disse målingene sier noe om vekten og proporsjonen til armene, beina og mageregionen. Samt balansen mellom
overkropp og beina. Gjennom disse dataene vil man kunne se endringer i kroppsproporsjonen som vil oppstå med
bakgrunn i trening.
5 Ødem
Dette er en måling på væskebalansen i kroppen. 2/3 av kroppen vår består av vann. Er væskebalansen for dårlig vil
mange av prosessene i kroppen svekkes. 1% nedgang i væskebalansen kan gi opptil 10% nedgang på prestasjoner.
6 Tilleggsdata
6.1 Obesity Degree
En måling som sier hvordan vekten er I forhold til standard vekt med tanke på høyde av kroppen.
6. 2 BCM (Body Cell Mass)
Summen av celler som inneholder intracellulært vann og protein.
6.3 BMC (Body Mineral Content)
Viser vekten på skjelettet.
6.4 BMR (Basal Metabolic Rate)
Viser kaloriforbruket til kroppen ved fullstendig hvile. Ved høy aktivitet kan dette tallet ganges med 1,75- 2.
6.5 AC
Viser omkretsen på overarmene.
6.6 AMC
Viser omkretsen på musklene i overarmene.
6.7 Visceral Fat Area
Er en måling som viser fett rundt de indre organer. Normalt er å ligge innenfor det lyse området.
7 Ernæringsevaluering
Her vil man se hvordan man ligger an balansemessig i henhold til de målinger som blir tatt.
Måleresultatene viser
om man ligger over, under eller innefor det som er normalt.
8 Helse Score
Dette er et tall som sier noe om tilstanden og kroppsammensetningen. Ved å minke kroppsfettet samt øke
muskelmassen vil fitnesscoren bli høyere. Dette er en måling som er bra å benytte som utgangspunkt for å se
fremgang og progresjon i treningen.